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黄豆豆的一家
2017-08-08 09:04:02 发布

早餐美食分享2017年8月8日早餐

准备出趟门,这两天开始消灭冰箱里储备的食材,早上给父子俩来个中西结合的早餐:黑椒牛排意面(牛肉加黑胡椒粉、盐、紫皮洋葱拌匀腌制5~10分钟放锅里加橄榄油煎3~5分钟出锅,中途翻面煎,锅里再放入少许橄榄油,加入腌制过牛肉的紫皮洋葱炒香,加少许盐、酱油、蚝油、盐、白糖、水淀粉勾芡炒汁,出锅后淋在牛排上或蘸着牛排吃。意面开水下锅煮12分钟左右关火焖3~5分钟,捞出后过冷水再沥干水分,锅里倒入适量油炒香紫皮洋葱,加西红柿丁一起翻炒,超软后加少许水煮3~5分钟加入1大勺番茄沙司、盐、白糖继续煮至入味,出锅前撒上黑胡椒粉,最后淋入面上拌着吃)、枸杞鸡蛋米酒汤、杏