紫薯银耳羹

紫薯银耳羹，小火熬制到银耳软滑即可，适合秋冬进补！ 紫薯银耳羹是一道排毒补血，营养极其丰富的甜品，紫薯中含有丰富的蛋白质，大量的药用价值高的花青素，花青素对很多疾病有预防和治疗作用！ 紫薯银耳羹熬起来需要很长时间，有些人上班的，上学的确实吃不上，我这个懒人版的利用热开水瓶也能轻松喝上紫薯银耳羹！ 前提是热水保温性一定要好的！焖的时间也要足够长！

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