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老方小雨
2017-11-01 22:43:11 发布

牛奶搭配它,孩子饮用可促进大脑发育和骨骼生长、老人喝镇静安神

#秋季养肺食谱# 香蕉:古称甘蕉。其肉质软糯、香甜可口。传说:佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。 香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质,食用香蕉身体很容易就能摄取到香蕉的全面营养素,还可润肺止咳、预防便秘。 由于香蕉的消化、吸收相当良好,搭配牛奶制成香蕉奶昔来饮用,对儿童有益智作用、利于大脑发育和骨骼的生长;成人喝了有预防神疲劳、镇静安神之功效。 香蕉配牛奶、真的很美味,关键还简单,3分钟不到,一杯超营养纯天然的香蕉奶昔就完成了~~~

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