简单又粗暴的减脂食谱

不想饿肚子，但是又想减肥，有没有减脂餐呀？下面就让虎虎为大家简单粗暴的人奉上晚餐减脂食谱。这个减脂食谱的特点就是食材很常见，不用专门去准备，很简单，很简单，很简单。 减脂食谱1：一个水果+一杯酸奶 减脂食谱2：一碗杂粮豆粥 + 一小把青菜 减脂食谱3：一小碗豆子 + 一小把坚果 + 一小把蔬菜 减脂食谱4：薯类一个 + 豆制品一小碗 + 一小把青菜

图片[2张]