一日三餐这样吃，想胖都难！

天天说减肥，但是大家知道有一种方法吃多少都不会长胖，是不是心动了？ 一日三餐摄入能量比例保持在3:4:3，其次主食与蔬菜的比例保证在3:7，这样就可以吃多少吃多少，怎么样都不长胖啦～

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