9大“恶习”一定不要忽视！！

前两天朋友的老公突然因为脑梗去世，这对于我们来这个噩耗十分突然，因为她爱人平时并没有心脑血管疾病，所以大家平时一定要多加注意！希望大家一切都好。❤️ 1、工作压力过大 2、久坐不动 3、雾霾天还剧烈运动 4、大便时太用力 5、重口味（吃得太咸、太甜） 6、心情抑郁，长期睡眠不足 7、抽烟（包括二手烟）、喝酒 8、纵欲过度 9、暴饮暴食，不爱运动

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