大寒时节，记得防“四寒”

大寒时节是感冒、肺炎、哮喘等疾病高发期，注意防“四寒”： ①防颈寒，戴围巾穿立领装； ②防鼻寒，晨起冷水搓鼻，增强鼻黏膜的免疫力； ③防腰寒，双手搓腰； ④防足寒，睡前热水泡脚。

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