荠菜清肝调脾，春天一定要吃

荠菜性味甘平，具有清肝调脾、和血利水的功效。荠菜中的膳食纤维、维生素C、钙、胡萝卜素等营养素含量较高。 荠菜有宽叶和锯齿叶两种，一般锯齿叶的荠菜味道更浓郁，口感也更好。荠菜做法多种，可拌、炒、腌食、做馅、煮粥等。 这是我用新鲜的荠菜加猪肉做的饺子，既不油腻也不寡淡，十分美味。

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