对身体大有益处的膳食

1、芹菜：甘寒。能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。 与胡萝卜、木耳等凉拌食用，对糖尿病和高血压有很好的辅助治疗效果。 2、藕：味甘，性寒。归心、脾、胃经。适用于多饮仍烦渴不止、饥饿、形体消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功效。

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