对身体大有益处的膳食

1、莱菔(萝卜)：味辛、甘，性温。归肺、胃经。具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒之功效，适用于食积胀满型糖尿病。 凉拌、煮粥、熬汤等均可，疗效甚多。 2、韭菜：味辛，性温。入肝、胃、肾经。具有理中行气、散血解毒之功效，适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。 做成韭菜鸡蛋煎饼和韭菜盒子更适合老年人服用，可降低餐后血糖和控制体重。 很多人都有疑问，觉得我说的不对，这种东西不是和糖尿病患者食用。在这里提醒你们要注意，我 每天所说的所有食物，都可以吃，但是，都是要限制食用量的。糖尿病身体抵抗能力差，尤其是在食物上面，糖份当然不能过多摄入，但就算是对自身有益的营养成分也不能过多摄入。虚不受补这个道理应该都懂，而且就算你服用了，能吸收的也不多。

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