消肿平腹，早餐就吃它

#早餐#燕麦含丰富纤维，饱肚又助肠道蠕动，能清走积聚体内的油脂毒素，助降胆固醇。所以燕麦拌有机牛奶，再加上可以消肿的南瓜一起吃，不饿还能减肥，消肿又平腹，和大家分享一下啦。

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