五点半起床做早餐，珍惜署天给你做饭的人！一定是真爱！

今日大暑 中医养生提醒您：大暑时节，天气酷热，人们容易心烦意乱、无精打采，有人称之为“精神中暑”。因此，要做好精神调养，谨守“静心养生”的原则。 所谓“心静自然凉”，避免遇事急躁，避免生气恼怒，可多想轻松愉快的人或事😄早安[太阳]

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