盐

美食的朋友们，盐你吃对了吗? 有人会说:《不就是一天5克吗》。 我想说的是过去盐不流通，只能吃本地盐。现在开放了，超市里的盐多了起来，不知道那种好。于是我想盐能吃多少，买最贵的。直到有一天我看了一篇文章，几呼要崩溃了。原来盐吃的不多还是有学问的。吃不好是要得病的。我国盐里都加碘，甲状腺有问题的吃多了不行。有时做菜先放盐让碘挥发掉。更可气的是有些厂家，在盐里加了亚铁氰化钾，柠檬酸铁铵这些东西就是抗结剂。低毒对身体有害，由其是老人孩子，年轻人可能抵抗力强，时间长了也不好说。它对肾的危害最大。大家可以在百度上查一下。我在超市找了几种盐大家看看，以后买盐要注意了，要买好盐，健康盐。

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