早餐

#早餐#早餐第四天。 糖炒栗子，正常的栗子外皮颜色深褐，并无特别的光泽。而很多糖炒栗子个个乌黑发亮，这很可能是在炒制过程中添加了工业石蜡，这种物质成本低廉，但成分复杂，有些人吃栗子会先放到嘴里咬开，经常这样吃对身体有害。食用板栗，尽量选择颜色自然且没有开口的栗子，那些油光锃亮的美容栗子一定要远离。

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