辣木籽

食用方法：辣木籽剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）早期适应阶段，中午、晚上直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）适应期过后，早上、晚上各3粒，方法如上。

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