客户端
美食天下

社区

社区广场 话题 日志 活动

饮食健康

精华 热门 最新 全部
惠萍2019-05-06 09:32:03

每天吃几个鸡蛋才最健康?

儿童、孕妇、乳母和运动量大的人,对蛋白质的需求量高于常人,可以每天可适量多吃鸡蛋。
正常的成年人、老年人,每天吃1个鸡蛋即可,吃多了也没关系。
但血脂异常患者或肥胖者,建议每周吃2-4个鸡蛋较为合适。

发布话题

最新话题

更多

最热话题

更多