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养生菜

最热最新

莲藕排骨汤

老方小雨

原料：排骨、莲藕、胡萝卜、黑木耳、生姜、葱绿、料酒、食盐。
芦笋鸡肉随行杯

HumiL

原料：鸡小胸肉、红薯、鸡蛋、番茄、芦笋、胭脂番石榴、油、盐、黑胡椒。
紫薯圣女果西蓝花瘦身餐

最初的最美❤

原料：西蓝花、圣女果、紫薯、盐、食用油。
红枣燕窝炖

他知道风从哪里来

原料：燕窝、红枣、莲子、木耳。
养生南瓜饮

幽兰冷香

原料：黄豆、南瓜、花生仁、玉米渣、清水。
私家养生【黄酒炖梨】

帅帅小厨

原料：梨、黄酒、糖。
温补红颜汤（秋季养生汤）

沄云

原料：花生、枸杞、大枣、红糖。
养生杂粮饭

幽兰冷香

原料：粳米、黑米、糙米、红米、荞麦米、玉米渣、红豆、绿豆、清水。
养生美颜甜品——蓝莓山药

我的美食美刻

原料：山药、蓝莓酱、冰糖、牛奶、炼乳。
【冬季养生菜】山药太极泥（奶香味）

苽苽

原料：山药、黑芝麻、牛奶。

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