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原料：南瓜、猪肉、生姜、红辣椒、海天金标生抽、海天上等蚝油、生粉、黑胡椒、鸡蛋。
原料：瘦肉、嫩南瓜、姜、蒜、盐、鸡精、食用油、淀粉、花椒。
南瓜含有大量的果胶在肠道被吸收消化形成胶状物，延缓食物的吸收，保护
材料:猪肉,南瓜 调料:盐,料酒,鸡精 做法:(1)南瓜去皮,去籽切成丝备用 (2)
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