九阳豆浆机创意食谱---翡翠白玉汤

 

        用豆浆来做汤，味道真的很鲜美，豆浆也是百搭的食材，只有赋予她更多的创意，她一定会给你很多惊喜。

 

       今天我做的这道翡翠白玉汤是低卡路里的，非常适合减肥的美美和三高人群。食材中用到了豆浆做的汤水，融合了豆腐，莴笋，白玉菇，油菜心，味道很鲜美，营养价值高，热量低，大家值得一试！

 

食材：豆浆 农夫泉水 豆腐 莴笋 白玉菇 油菜心

调料：油 盐 蚝油 香葱

 

做法：

1.白玉菇 1袋， 豆腐1块，莴笋1块，豆浆 小半碗， 香葱一根， 油菜心 1个

2.莴笋和豆腐切小方块

3.白玉菇去根洗净

4.一大碗泉水配比小半碗豆浆（6小勺的量）

5.热锅放几滴油，放入香葱煸香，放入白玉菇翻炒，放入少许盐和蚝油，翻炒均匀

6.先倒入泉水，再倒入豆浆，调匀

7.放入莴笋和豆腐，烧开

8.最后放入油菜心，起锅装碗