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入夏饮品--冬瓜姜汁

依然美食 精华 发表于2015-07-03 10:46:56


冬瓜减肥降脂

冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。


调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。


有清热化痰,消肿利湿的作用。


防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动,使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。

但是冬瓜比较凉加一些生姜进去是不是比较好呢,这样可以中和一下避免不会那么凉也可以祛除体内的湿热。




1.材料冬瓜400克 生姜1小块

2.把冬瓜和生姜洗净切块。

3.把冬瓜和生姜放入机器内开始榨汁

4.过滤掉了果肉就剩汁在了


依然叨叨:

冬瓜不要去皮。喝的时候加入少量的蜂蜜。

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