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玉米亚麻籽豆浆--花样健康豆浆

youhaha 精华 发表于2016-01-01 19:31:12

豆浆作为最方便快捷的早餐饮品,

出了黄豆浆之外,可根据自己手边食材搭配变换花样,

我经常会用到亚麻籽打豆浆,

老的豆浆机已经力不从心,

打出的豆浆会有较多的渣滓,

爷们每次喝豆浆都会抱怨几句,

而对于具有破壁免虑的豆浆机来说,

什么样的硬质食材都不在话下,

对于具有预约功能的豆浆机,

更是给主妇带来更多的方便;

食材:黄豆60克,熟玉米粒60克,亚麻籽15克,清水1000毫升

制作过程:

1、准备好所有的食材

2、亚麻籽、黄豆淘洗一下,亚麻籽买的散装的,每次都会清洗一下

3、所有的食材放入豆浆机杯体中,加入清水至上下刻度之间

4、合上机头,接通电源,选择豆纤醇浆功能,按一下“时间”按键,选择预约时间的长短,设定预约4个小时,4个小时后肯定能喝到豆浆

5、到时间后,豆浆机有提示音响起

6、舀一勺看看,亚麻籽也粉碎的非常细腻,玉米粒一点碎渣也不见,确实无需过滤;

小贴士:

1、预约的时间是指结束的时间,比如预约4个小时,4个小时后豆浆机就结束工作,直接就可以饮用,如果不断电,会继续保温

2、破壁免虑豆浆机的效果,渣滓都是非常细腻,搅匀了直接喝,无需过滤

3、玉米粒是煮熟的玉米棒子掰下来的,在冰箱冷冻,随用随取

4、黄豆就不用提前浸泡,预约的时间就是浸泡了


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