中午用芹菜梗炒了鸡蛋，晚上用了芹菜加了黑木耳煮了粥。一点也不浪费哦。

黑木耳和芹菜都有清脂降压的功效，特别是黑木耳具有清肺润肺，清肠去脂的作用。

这粥很适合节后做晚饭主食哦。

食材：米饭230克、芹菜叶40克、黑木耳5克、

配料：葱、盐、油、麻油各适量。

做法步骤图：

1、食材。

2、把干黑木耳泡发。

3、把芹菜叶洗净。

4、把黑木耳切碎。

5、切好芹菜。

6、切些葱花。

7、把米饭放锅里加入开水，滴点素油，小火煮至浓稠。

8、加入黑木耳碎和芹菜味。

9、煮三至五分钟，加入葱花。

10、加入少许盐，滴入麻油即可。

11、装碗就可以了吃喽。

发表于2014-02-11 19:10:58