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食材介绍:
胡椒猪肚汤是健康菜肴,用于脾胃虚寒。症见胃脘冷痛、得温则舒、腹用呕吐、饮食减少、四肢不温、形寒怕冷。亦用于胃溃疡、十二指肠溃疡属脾胃虚寒者。
猪肚味甘性微温,不仅富含钙磷铁等元素,还含有脂肪、蛋白质、维生素以及碳水化合物,对于健脾开胃和气血虚损有很好的食补作用。而性温热的胡椒,有驱寒的功效。在寒冷的季节,喝上一碗热乎乎的胡椒猪肚汤,就能够祛风散寒、增强食欲。

——————————————————开始做菜哈——————————————————

小贴士:

1、胡椒的量,看个人口味,越多越辣;

2、猪肚汤,一定要起锅的时候才放盐,不然咬不动呦!

主料:猪肚1只;

配料:生姜、胡椒、花椒;

调料:盐、料酒;

工具:砂煲;

步骤如下:

1、原料集合;猪肚里外洗净、剪去外面的油脂;用2调味勺盐抓匀,腌10分钟左右,能去除异味;

2、猪肚里外搓洗几次,清水冲洗干净;锅中水烧开后,放入猪肚,水再次翻开后,放入生姜片、料酒、十几粒花椒,焯水6、7分钟,不要盖锅盖;

3、另用一锅子,小火,胡椒粒炒香;一定要小火,听见微微的“熚熚剥剥”的声音,就关火;

4/5、砂煲加足水,放入焯水后的猪肚、胡椒粒、姜片,大火烧开后转小火约1.5小时至汤呈奶白色;用筷子能轻松戳出洞,手感脆爽;

6、猪肚捞起,切1指多宽的肚条;肚条倒回砂煲,煮5分钟;

7、关火、加盐调味,即可装碗。


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阿木私房菜特点:

1.不把简单的菜式复杂化;

2.提倡健康,少油炸,不放味精和鸡精;

3.  卡片机,业余拍照水平。

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——THE END——

发表于2012-12-10 11:28:30

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