银耳是滋补的平价食物，配上有抗衰老作用的花生，软软糥糥的，好喝又营养哦。

主料花生50g银耳100g大米100g 

辅料糖适量枸杞适量

步骤

1.

银耳

2.

银耳泡发，大米花生浸泡两个小时

3.

银耳撕成小朵后放入电压力锅中，加入水

4.

接通电源，压半小时

5.

压好的银耳汤

6.

将银耳汤倒入锅中

7.

加入泡好的大米煮至开花

8.

放入花生米继续煮至花生软烂

9.

加入糖调味即可

• 小贴士

• 银耳用压力锅煮比较容易煮出胶质，省时省力。

发表于2013-12-13 11:22:16