白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果。

用电饭锅做的白粥，是PAPA教我的。用电饭锅做的白粥，使用的是时间大大缩短，不用经常围着火炉边上转，最适合我这一类的懒人，只顾着玩耍就忘了要看着快要溢出锅的粥。。。。。。

早晨来一碗清淡的白粥，暖胃，更暖心。。。。。。

枸杞子

性味：枸杞子：甘，平。

功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。

【原料】

大米，清水

【辅料】

枸杞子，燕麦片

【步骤】

1.准备一碗米饭份量的大米。

2.大米洗净后放入饭锅里，兑入比煮饭还要多一半的水量。

3.【煮饭键】开始煮，排气孔冒气时拔掉电源(煮开后效果图)。

4.排气孔冒气时拔掉电源后盖锅一直闷着(三十分钟后的效果)。

5.排气孔冒气时拔掉电源后盖锅一直闷着(三十分钟后的效果)。

6.加入适量的清水。

7.加水后拌均匀，【煮饭键】煮开。

8.煮开后【保温键】合上盖闷三十分钟，即可。

【CSY温馨提示】

1.粥煮好后，食用的时候根据个人口味调味。

2.根据个人喜好，可在加水的时候(第七步骤)加入少许枸杞子。

3.我加入麦片是在第八步骤，粥快好的时候。

4.加水的时候(第七步骤)加的是热水。

发表于2013-09-13 09:43:30