猕猴桃是营养价值极丰富的水果之一，其中维生素C的含量是柑桔的5-10倍，苹果等水果的15-30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”，所以爱美的小伙伴们，为了你们的皮肤，今天来一杯猕猴桃豆奶昔吧？

准备食材：

猕猴桃 4个

香蕉 1个

蜜蜂 1勺

豆奶 200ml

冰块 6-8块

步骤

1.猕猴桃和香蕉去皮，切块，juju上面写的食材分量是两人份

2.放入搅拌机里

3.倒入豆奶

4. 加入蜂蜜

5.加入冰块，搅拌即可

6.简单美味营养丰富的猕猴桃豆奶昔完成！

发表于2014-03-13 15:49:49