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爱美的美眉必选----桂圆红枣水

爱美的美眉必选----桂圆红枣水的做法

2张图片

“这是一款非常不错的美容养生食品，桂圆，补益心脾、养血安神。红枣尼，有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效。每星期喝上一两次，肯定变美女。”

食材明细

主料

桂圆肉干 10克
红枣 20克

甜味口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

桂圆红枣水的做法步骤

1
把材料准备好。
2
红枣洗干净，并去核。
3
桂圆肉干洗干净并沥干水份。
4
小锅中注入适量的清水。
5
倒入红枣。
6
盖上锅盖，中火煮开。
7
煮开后转中小火，煮至红枣出味。
8
倒入桂圆肉。
9
盖上锅盖，中火煮开后转小火煮8分钟左右，熄火，继续利用温热焖十分钟左右。
10
即可开吃。
11
材料简单，做法方便快捷，最适合像我这种懒惰又想变美女的人。
12
一个星期喝上三两次，肯定个个都会水灵灵。^.^

小窍门

1、口味重的话，可以适当加入少许红糖。
2、先把红枣煮出味后再下桂圆，养血效果更显著。
3、桂圆干属温补的食品，吃多了会上火，一个星期两三次即可。

来自美食天下鱼尾巴的作品

使用的厨具：煮锅

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