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瘦身菜谱

青柠檬的味道，创建于2012-3-19

平菇炒鱼丸

开心肥羊

原料：平菇、鱼丸、蒜头、盐、胡椒粉、生抽、食油。
----凉拌芹菜金针菇----

烟水迷离

原料：金针菇、芹菜、大蒜、黑芝麻油、生抽、白糖、香醋。
金针菇拌香干

春风画雨

原料：金针菇、豆干、芹菜、花椒、盐、糖、陈醋、生抽。
香菇土豆片

丹青竹韵

原料：香菇、土豆、洋葱、青椒、料酒、植物油、花椒粉、盐、蚝油、姜。
多彩金针菇

橙枫叶

原料：金针菇、胡萝卜、尖椒、猪肉、淀粉、大蒜、白糖、食盐、鸡精、生抽、花生油、香醋。
胡萝卜香菇炒肉丝

葛思嘉

原料：胡萝卜、青椒、香菇、猪瘦肉、食用油、盐、糖、料酒、生粉、老抽、葱、姜、蒜、鸡精。
粗粮制作“蔬菜贴饼子”

大炒勺

原料：玉米面、黄豆面、青菜碎、香葱末、精盐、苏打、清水。
西班牙名吃“美味海鲜饭”

大炒勺

原料：意大利米、鲜虾、鲍贝、海螺片、鱿鱼卷、鱿鱼头、小香菇、杏鲍菇、胡萝卜、青豌豆、西兰花。
塔吉锅什锦焖饭

大炒勺

原料：粳米、龙脷鱼肉、小凤尾虾、香菇粒、胡萝卜粒、杏鲍菇粒、春笋粒、青豌豆、油菜心、香葱末、葱段、姜片、绍酒。
剁椒生蚝饼

海枫轻轻

原料：生蚝、面粉、剁椒酱、盐。

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