冷拼小菜(第2页)_丹青竹韵的菜单

清爽小菜集锦

展开

【夏日清凉，小菜一碟】拌三丝

丹青竹韵

今天沈阳的最高气温已攀升至30度了，尽管仅仅是中午那短暂的一小会儿，但尽情倾泻下来
双色甘蓝

丹青竹韵

那天看一网友的说说写的是：沉醉在美食中，只为逃离尘世的喧嚣，寻得心的一片宁静！感
清爽排毒-------清拌莴笋

丹青竹韵

今天做了个决定，要去参加顶级厨师的比赛，准备在儿子高考结束填报名表，海选在6.15日
芹菜核桃仁

丹青竹韵

简简单单、提神健脑的一道爽口小菜，你能拒绝吗？芹菜与核桃仁的黄金搭配可润发、明
芹菜拌腐竹

丹青竹韵

【芹菜拌腐竹】原料：芹菜、水发腐竹调料：香油、盐、生抽、辣
菠菜、蘑菇拌蛋皮

丹青竹韵

　菠菜富含纤维，有促进肠道蠕动的作用，可通肠导便，便秘者可多加食用。但菠菜富含草
爽口素菜之老醋拌苦苣

丹青竹韵

苦苣含人体所需要的多种氨基酸，其中硒、锌及维生素B2的含量均比生菜要高，有抗菌、解
美味花生米

丹青竹韵

花生，性平、味甘，有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效。适合一般人群食用，营养丰
柠香兰花墨鱼

丹青竹韵

　　　西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜，营养丰富，含蛋白
麻酱黃瓜

丹青竹韵

黄瓜可滋润皮肤，防止毛孔堵塞，对咽喉肿痛等有辅助作用。常食有益健康。

菜谱

冷拼小菜

【夏日清凉，小菜一碟】拌三丝

双色甘蓝

清爽排毒-------清拌莴笋

芹菜核桃仁

芹菜拌腐竹

菠菜、蘑菇拌蛋皮

爽口素菜之老醋拌苦苣

美味花生米

柠香兰花墨鱼

麻酱黃瓜

大家喜欢的菜谱