早餐类(第7页)_馋嘴狼的菜单

玉米面疙瘩汤

天天吃土豆

原料：玉米面、面粉、鸡蛋、西红柿、肉末、葱、盐。
红豆浆

李李小酒窝

原料：红豆、花生、白芝麻、蜂蜜。
【冬季养生菜】—枸杞山药蒸糕

浓咖啡淡心情

原料：鲜山药、大米粉、牛奶、蜂蜜、果糖、黑芝麻、枸杞。
菠菜鸡蛋饼

smart426

原料：面粉、菠菜、鸡蛋、葱、盐、蚝油、白胡椒粉。
香煎西多士

亚希珍祥

原料：吐司、芝士、火腿、鸡蛋、鲜奶、奶油。
紫菜包饭

ls12010

原料：隔夜凉米饭、紫菜、胡萝卜、大根、黄瓜、风干肠、香油、盐。
豆腐脑——利用现成的内酯豆腐

白开水gavin

原料：内酯豆腐、猪肉、黄花菜、木耳、葱、姜、油、盐、糖、酱油、鸡精、淀粉。
黑米花生豆浆

巧妞

原料：黑米、黑芝麻、花生、黑豆、黄豆、赤豆。
【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍

绿色天使

原料：前腿边肉、面粉、尖椒、香菜、姜、葱、泡打粉、花椒、大料、桂皮、香叶、山楂、盐、冰糖、生抽、蚝油、老抽、胡椒粉、鸡精。
麻酱饼

雪峰儿

原料：面粉、芝麻酱、芝麻、盐、花椒。