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食疗比运动重要——瘦身菜谱

小美，创建于2014-9-19

小伙伴们还在因为运动瘦身而汗流浃背吗？快来看看这篇瘦身食材吧！！

瘦身三宝甜汤

々苗∴

原料：红薯、南瓜、山药、红糖。
骨汤窈窕瘦身锅

刘英杰

原料：大骨、油菜、西红柿、木耳、胡萝卜、香菜、大葱、姜、水。
瘦身养颜小甜点——玫瑰乌龙茶冻

安然ar

原料：玫瑰花茶、乌龙茶、蜂蜜、魔芋果冻粉。
瘦身养颜——红豆薏米粥

为爱做汤羹

原料：红小豆、薏米、红薯、南瓜。
排毒瘦身—碧玉饮

诗心

原料：黄瓜、冷开水、蜂蜜。
排毒瘦身—艳阳之舞

诗心

原料：胡萝卜、西红柿、橙子、凉开水、冰糖。
清凉脆爽美发瘦身营养丰富的凉拌美食—凉拌海带丝

kiki牛

原料：海带丝、胡萝卜、葱、蒜、香菜、盐、白糖、食醋、生抽、香油、辣椒油。
美味瘦身家常菜------肉末冬瓜

水青青

原料：冬瓜、肉末、辣椒、精盐、老抽、糖、味精。
美味瘦身餐——酸辣西葫芦

浣熊熊

原料：西葫芦、番茄、番茄酱、葱、姜、蒜、干辣椒、酱油、盐、糖、醋。
瘦身！滋补！美味！我都要---低脂芋头鸡翅烧

雪淼淼

原料：鸡翅、芋头、八角、花椒、姜片、盐、酱油、料酒、糖、十三香、淀粉。

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