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营养素菜

zzq200877，创建于2010-4-24

素菜也很有营养嘀。。。。。。

【剁椒焖尖椒】

馋嘴乐

【剁椒焖尖椒】做法： 1、主料：尖辣椒、剁椒。调料：盐少许
手撕尖椒

馋嘴乐

【手撕尖椒】做法： 1、主料：尖辣椒。调料：蚝油、一品鲜
巧用剩红烧肉来做家常炖烧菜——烧茄子

GXL8728

巧用剩红烧肉来做家常炖烧菜——烧茄子中午，和老公去了一趟银行咨询年卡费事宜，从
油泼彩椒丝

馋嘴乐

【油泼彩椒丝】做法： 1、主料：青椒、红椒、尖辣椒。调料：
烤尖椒

馋嘴乐

【烤尖椒】做法： 1、主料：尖辣椒。调料：葱末、海鲜生抽。
花鱼儿家的家常小菜~~~~~~榨菜炒扁豆

花鱼儿

材料：扁豆、榨菜调料：盐、白糖、鸡精做法：（1）将扁豆摘洗干净
黑木耳炒山药

百味鱼

准备食材：干木耳，山药，胡萝卜 1、干木耳少许，加冷水浸发 2、完全浸发的
菜花烧鹌鹑蛋

李李小酒窝

材料：菜花200克，鹌鹑蛋10个，泡发黑木耳适量。调料：盐3克，生抽2勺，白糖适量，植
滑子菇焖豆角

绿野薄荷

喜欢滑子菇的口感，一定要配一些肉才好。原料：滑子菇，豆角，鸡胸，粉丝。做
节日宴客经典拌菜~~白灼金针菇

籣草児

招待到访之客，主菜之前奏，摆盘精美、养眼开胃的拌菜绝对为餐桌增添不少

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