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营养素菜

zzq200877，创建于2010-4-24

素菜也很有营养嘀。。。。。。

普通食材的美味-------高汤锅贴豆腐

HY飞燕

豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜
武汉特色的毛豆吃法---------【凉拌毛豆】

飞燕飘舞

凉拌毛豆在武汉的夏天，不管是在街头的大排档，还是酒店，平民百姓家都少不了凉
史云生浓醇高汤试用【上汤豆苗】

NICE2meetU

原料：豆苗、胡萝卜调味料：史云生猪骨高汤、清水步骤：1、豆苗洗净备用
香芹萝卜豆腐丝---史云生浓醇高汤试用

水青青

材料；萝卜，豆腐，香芹，史云生浓醇高汤。调料；盐，油，生抽，
芹菜豆腐丝凉拌---史云生浓醇高汤试用

水青青

材料；豆腐片，辣椒，芹菜，史云生浓醇高汤。调料；盐，调味粉，陈醋
青椒炒平菇

清欢的烟火生活

平菇含丰富的营养物质，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。平菇含有
花鱼儿家的家常小菜~~~~~~小油方炒莴笋

花鱼儿

材料：莴笋、小油方、剁椒调料：盐、鸡精做法：（1）将莴笋去皮用清
夏日清爽小菜之【菠菜粉丝】

﹏ヽ滴哒つ

早上起来就觉得闷热无比，这边的天真是没法说，前几天还零下，这两天又能热死人。昨
蒜茸粉丝蒸白菜

火镀红叶

蒜茸粉丝蒸白菜，就是把大白菜当成是海鲜，做出的味道也是如吃海鲜般的清甜，那菜
【史云生浓醇高汤试用报告】----凉拌芹菜红萝卜丝

水青青

凉拌芹菜红萝卜丝材料；芹菜，红萝卜，辣椒。调料；盐，史云

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