营养素菜(第69页)_zzq200877的菜单

素菜也很有营养嘀。。。。。。

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剁椒豆腐

天山可可

最近老想着把自己做的剁椒快点吃完，每次做菜都要放一些增加辣味。有一阵没吃
【食尚擂台赛-中餐区】----酸辣椒蒸豆腐

水青青

食材:豆腐，酸辣椒。调料：精盐，食用油，葱花，鸡精。方法：1、备好酸辣椒，豆腐。2
给宝贝喜欢的丰富营养——多彩素丁

提啦米酥

有时候做太多正儿八经的营养餐，宝贝会有小小的意见，不愿意多吃。这时候，来点简单的
【人人都是美食家2012原创厨艺大赛】红烧茄子煲

小版

红烧茄子煲在我们餐桌上绝对是个米饭杀手。特别是冬天这时候，热乎乎的白米饭，配
芝麻酱拌扁豆

馋嘴乐

芝麻酱拌扁豆芝麻酱拌扁豆芝麻酱和豆角、豇豆搭配拌制，是一道很传统的菜肴。
蒜泥、菠菜、鸡蛋 ---- 记忆里的味道

狼之舞

一般凉拌菜夏季吃的多些，不过在寒冷的冬季来上一盘凉菜也是很有味道的。特别是
三色炒百合

爱跳舞的老太

三色炒百合买了一斤的鲜百合，剥好洗净，放入冰箱，可以吃几次的。百合的功效--- 润肺
北方人这样吃烤麸---------双喜烤麸

漂亮马婆

初来美食家的时候，好以做没见过的菜为荣，仿佛不是平常吃的就见证了自己厨艺的进步
养生小炒——炒素三样

品味食尚

炒素三样我第一次看见这道菜时，有一种赏心悦目的感觉，红的、绿的、白的颜色搭配醒目
【食尚擂台，中餐专区】大蒜新吃------金沙香蒜

sunshinewinnie

在没做这道菜菜以前，蒜在我家里只是做为一种调味出现的，没想到有一天，它也会以主菜