主菜(第53页)_咦啊呀的菜单

茄汁焖大虾

老杨的厨房

原料：虾、番茄酱、姜、芝麻、胡椒粉、料酒、盐、冰糖。
五福临门——金汤豆腐鱼煲

佳妮寶貝

原料：草鱼、猪棒骨、嫩豆腐、豆腐竹、干豆腐皮、豆腐皮、豆腐圆子、黄瓜、莴笋、青椒、小米辣、盐、胡椒。
浓香茄子煲

梅依旧

原料：长茄、猪肉馅、甜面酱、韩式蒜蓉辣酱、蚝油、花雕酒（或料酒）、白胡椒粉、白糖、香油各1小匙、葱、姜、蒜。
暖身牛肉煲

双鱼座米屑儿

原料：牛肉、脆皮豆腐、青蒜、青尖椒、姜、独头蒜、胡萝卜。
肉末茄子煲——教你茄子吸油少的秘诀，砂锅煲越放越入味？

桃李烹饪

原料：茄子、豆瓣酱、甜椒、料酒、老抽、蒜末、油、肉末、葱、西红柿、酱油、生粉、米醋、白糖、姜。
将煲仔饭进行到底——窝蛋滑牛煲仔饭

暗昼

原料：牛里脊、豌豆尖、鲜鸡蛋、全蛋、料酒、白糖、生抽、老抽、鸡精、盐、花生油、色拉油、淀粉、清水。
荷香蝴蝶烤鸡

林语私厨

原料：土鸡、香肠、香菇、芝麻油、白砂糖、蚝油、姜、花雕酒、花椒、荷叶、盐、柴鱼片、生抽、十三香、鱼露、小葱、蒜、八角、面粉。
香菇优康牛肉饭

美食侦探yk

原料：优康牛里脊、米饭、胡萝卜、鲜香菇、盐、姜、料酒、香油、酱油、植物油。
日式和风牛肉

屋檐下の猫

原料：鱼汤、牛肉薄片、洋葱、鸡蛋、菜籽油、葱段、糖、酱油、烤芝麻、料酒。
九阳空炸——爆浆鸡排

格蓝蓝

原料：鸡胸肉、芝士、面包糠、干淀粉、鸡蛋、生抽、料酒、盐、黑胡椒碎、葱、苦菊。