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减肥瘦身

胖子是没前途的，创建于2018-6-9

紫薯银耳羹

遗忘↘蕾拉●

原料：银耳、紫薯、冰糖、蜂蜜。
玫瑰花茶

食·色

原料：干燥玫瑰花、水。
芒果椰汁炖银耳

pengpeng20081

原料：芒果、泰国小椰子、新鲜银耳。
银耳莲子羹

是甜甜呀

原料：银耳、莲子、冰糖。
木瓜炖雪蛤

二妞美食

原料：雪蛤、木瓜、冰糖。
百年好合：西芹百合炒虾仁

kiss战女

原料：西芹、鲜百合、红彩椒、虾仁、鸡蛋清、姜片、盐、鸡精、水淀粉、白糖。
酸汤肥牛

乐悠厨房

原料：肥牛片、酸菜、蒜、辣椒。
鱿鱼海鲜粥

Elena88

原料：米、大鱿鱼干、蚝仔、虾仁、瘦肉、蚝油、盐、生抽、料酒、姜丝、香菜、葱。
鸡肉片炒菜花—减肥也可以照样吃

我是胖猪猪

原料：菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。
清凉度夏-----冰镇蜂蜜薄荷茶

芋儿1

原料：绿茶、细砂糖、蜂蜜、沸水、鲜薄荷枝叶。

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