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补肾粥

美食家_eGNH3p，创建于2020-3-27

补肾补脑黑米八宝粥

爱生活的馋猫

原料：红豆、红枣、加州葡萄干、黑米、黑豆、冰糖、薏米、红皮花生。
核桃杂粮米糊

依然美食

原料：黑豆、燕麦、黑米、核桃。
怕冷的姐妹看过来——暖身润发七宝粥

柠梓

原料：黑豆、黑米、黑芝麻、百合、大米、薏米、核桃、红糖。
三黑豆浆

热爱红烧肉

原料：黑豆、黑米、清水、炒熟黑芝麻。
五物黑发饮

食·色

原料：黑豆、黑芝麻、黑米粉、核桃仁、去核红枣、蜂蜜。
桑葚蛋羹

美珏小厨

原料：桑葚、鸡蛋、精盐、香油、温开水。
冬日补肾健脑靓汤--栗子核桃鸡脚汤

々苗∴

原料：栗子、核桃、鸡脚、瘦肉、生姜。
冬季养生健脑补肾核桃黑芝麻糊

jijiqucho

原料：黑芝麻、花生、核桃、糯米、红枣、冰糖、水。
【养生杂粮饭】

池上小米

原料：东北大米、玉米渣、燕麦、糯米、黑豆、盐。
补肾乌发—黑豆薏米百合汤

学会微笑123

原料：黑豆、黑米、薏苡仁、花生、大米、干百合、黑芝麻、冰糖。

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