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这宝藏食材,维C含量居蔬菜之首,低脂养颜

小美,创建于2022-8-16
青椒属于常见食材,水分含量高(74%~94%),热量低,而且青椒的维生素C含量是番茄的4倍,与草莓和柠檬的含量差不多,在蔬菜中居首,青椒的好处多多。