蔬菜中的补钙冠军，可惜！97%的人不懂吃，都扔了(第3页)_小美的菜单

我们都知道萝卜的营养高，很多人没注意过萝卜叶子，都扔了。萝卜叶也叫萝卜缨、莱菔叶、莱菔菜等。被誉为蔬菜中的“补钙高手”，钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等微量元素的含量，更是萝卜的3～10倍。比萝卜更营养，养生功效多多。