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这4种应季蔬菜,很少打农药,清热解暑,营养丰富,三伏天吃更健康!

小美,创建于2023-7-18
三伏天人体的新陈代谢较快且流汗过多,容易造成多种微量元素和营养素的流失,这个时候多吃瓜果蔬菜能补充多种维生素和微量元素。这4种常见且应季蔬菜,清热解暑,很少打农药,营养丰富,三伏天吃更健康! 推荐食材:南瓜藤、红薯梗、空心菜、木耳菜。