天然的“叶酸之王”，冬天遇到要使劲吃，随手一炒特鲜美～(第4页)_小美的菜单

包菜，也称为卷心菜或圆白菜，是一种常见的蔬菜。物美价廉，营养丰富，美味可口，被誉为“叶酸之王”，非常适合冬天食用，既能御寒，又能补充身体所需的营养素。更让人惊叹的是，它的叶酸含量高于苹果38倍。还富含维生素C、维生素K、维生素A和膳食纤维等营养物质。