入夏一定多吃它，好处根本数不清！现在正当时，不懂吃太可惜！(第10页)_小美的菜单

俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，现在正是厨房中常备生姜、多用生姜的时候，大家有常吃吗？它的好处可真不少哦！发汗解表：夏季气温高，人体易出汗，体内阳气流失过快。姜可以发汗解表，帮助身体及时散热，保持清凉舒适的状态。促进血液循环：姜还可以促进血液循环，对于改善手脚冰凉、身体畏寒等不适症状有帮助。增进食欲：夏天适当吃姜能够刺激胃液分泌，从而增进食欲。补充营养：夏天天气炎热，容易导致机体出汗过多，从而导致体内营养物质流失，适当吃姜能够补充体内所需要的营养物质。