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炖骨头补钙不如吃它!还富含优质蛋白质,降压降脂、改善视力延衰老
小美
,创建于2024-5-11
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经常在饭店吃鱼头,其实鱼头自己也能做哦!一般鱼头是鲢鱼头、鳙鱼头(胖头鱼鱼头),肉质细嫩、味道鲜美,营养丰富。强烈建议在家试试啊~
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鱼头炖豆腐
清水淡竹
原料:鲢鱼头、姜、北豆腐、蒜、盐、油、料酒、生抽。
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