【精选河鲜海鲜菜肴】(第17页)_绿色天使的菜单

这里都是朋友做的海鲜菜肴！

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春季养生菜“韭菜炒青虾”

大炒勺

原料：青虾、韭菜、盐、鸡粉、黄酒、白胡椒粉、干淀粉、烹调油。
炸鱼排配酸甜芥末

大炒勺

原料：龙脷鱼柳、面粉、鸡蛋、面包糠、洋葱碎、番茄、彩椒、青瓜。
鲜虾果蔬沙拉

大炒勺

原料：青虾肉、青瓜丁、红甜椒丁、菠萝丁、番茄丁、西兰花、土豆丁、鲜鸡蛋、黄甜椒丁、橄榄油、盐、糖、白胡椒粉、苹果醋、柠檬汁、熟花生碎。
鲁菜小炒（芫荽爆鱿鱼）

大炒勺

原料：鲜鱿鱼、香菜梗、葱丝、姜丝、蒜片、盐、白糖、鸡粉、胡椒粉、花雕酒、香醋、干淀粉、烹调油、清水。
【粤菜】――黄金满钵“鸡茸粟米羹”

大炒勺

原料：甜玉米粒、鸡蛋清、盐、白糖、鸡粉、白胡椒粉、清水、水淀粉、葱油。
闽南小炒“五彩炒虾松”

大炒勺

原料：鲜虾肉、冬笋粒、香菇粒、红甜椒粒、黄椒粒、绿椒粒、姜末、葱末、蒜末、盐、鸡粉、白糖、白胡椒粉、绍酒、水淀粉、烹调油。
姑苏小炒“松仁鱼糜”

大炒勺

原料：鳜鱼肉、熟松仁、青豌豆、香菇粒、荸荠粒、红甜椒粒、姜末、葱末。
一款经典厦门炒饭“虾球鸡粒炒饭”

大炒勺

原料：白米饭、虾肉、鸡肉粒、香菇粒、冬笋粒、胡萝卜粒、榨菜粒、洋葱粒、青豌豆、鸡蛋。
【闽菜】――酒席名菜“吉利大虾”

大炒勺

原料：大虾、鸡蛋、面粉、面包糠、盐、鸡粉、胡椒粉、绍酒、番茄酱、鸡汁、豉油、白糖、葱末、姜末、蒜末、香菇末、冬笋末、淀粉、烹调油。
养生版——黄芪水煮鱼

老杨的厨房

原料：鱼段、豆芽、生菜、姜、大葱、干辣椒、花椒、黄芪、枸杞、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清。