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营养养生粥

菁厨乐园，创建于2010-6-10

让脸上的斑点点扼杀在厨房的摇篮里——健脾祛斑粥

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原料：桂圆肉、莲子、薏米、芡实、蜂蜜、水。
妈咪宝贝补血御寒粥——猪肝瘦肉粥

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原料：猪肝、瘦肉、粳米、香芹、冬菜、胡椒粉、鱼露、食用油、精盐、鸡精。
养颜养胃香粥——鱿鱼排骨粥

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原料：干鱿鱼、排骨、粳米、香芹、香豆腐粒、姜末、精盐、鸡精、胡椒粉、冬菜、食用油。
上班族的营养快捷香粥-高压锅版——茼蒿排骨粥

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原料：排骨、大米、茼蒿、姜丝、香芹、冬菜。
夏季养生调理香粥——荷香冬瓜煲鸭粥

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原料：粳米、冬瓜、鸭肉、干贝、香菇、荷叶。
营养养生粥——豆腐粒香菇干鱿鱼粥

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原料：香豆腐粒、干鱿鱼、香菇、香芹、冬菜、姜、胡椒粉、精盐、鸡精、食用油。
胡萝卜香菇柴鸡粥

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原料：柴鸡、香菇、胡萝卜、香葱、香菜、米、精盐、鸡精、姜、冬菜、胡椒粉、香油。
生滚鲜鱿鱼粥

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原料：鲜鱿鱼、冬菜、米、香芹、青蒜、精盐、鸡精、香油、油、胡椒粉、姜。
黑芝麻南瓜粥

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原料：南瓜、黑芝麻、大米。
砂锅鲜虾粥

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原料：虾、香菇、青菜、香菜、油、姜末、精盐、鸡精、冬菜、白胡椒粉。