妊娠糖尿的第二天午餐

藜麦口蘑西兰花饭＋盐水五花肉 昨天见了营养师说我的蔬菜有点少，今天多加了菜菜，另外发现买的锅还不如煎蛋卷的小锅好用，好适合做我的一人餐。 怕五花肉太油腻了，先用盐水煮了一小时去油后切片放锅里煎一下，煎出来的油直接拿来炒饭了，今天油量一样不超标嗷～

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