“从小是跟着外婆长大的，只因父母亲都要上班，没有时间带我们兄弟姊妹。那时候粮食都是受限制供应的，不够吃。外婆只好用平常吃的各种蔬菜，红薯烩饭。照以前的说法是叫穷人饭，而现在的说法新名字，健康饮食，绿色食物。多吃素少吃荤，以前想吃肉肉都没得吃，饥饿，总是有种吃不饱的感觉。回忆以前，想想现在，现在的我们多么幸福哦!”

主料

• 白菜 适量
• 米饭 适量

辅料

• 鸡蛋 适量

配料

• 精盐 适量
• 食用油 适量
• 鸡精 适量
• 生抽 适量
• 辣不酱 适量