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清热排毒,美肤瘦身的----兰香子芒果饮的做法

  2张图片

夏季,出汗较多,随时需要补充水分,饮品是不可缺少的。外面买的饮料都有多种的添加剂,对身芒果我不太喜欢吃,我却喜欢空气中飘荡着浅浅的芒果特有的味道。让人感觉很清新,,很舒服。兰香子芒果饮是一款清热排毒,美肤瘦身的健康饮品。芒果具有益胃止呕,解渴利尿的功效。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
兰香子--可以作为饮料的种子!具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥  保健等功效。可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、  兰香子
促进体内新陈代谢 体有很大的伤害。我们不如自己在家制作一款既简单,又健康的饮品。

食材明细

主料
辅料
  • 芒果酱 适量
配料

兰香子芒果饮的做法步骤

  • 清热排毒,美肤瘦身的----兰香子芒果饮的做法步骤:1
    1
    准备好所用食材。
  • 清热排毒,美肤瘦身的----兰香子芒果饮的做法步骤:2
    2
    将一勺兰香子放入碗中,加入凉开水,或者纯净水。
  • 清热排毒,美肤瘦身的----兰香子芒果饮的做法步骤:3
    3
    鲜芒果洗净,取出芒果肉。
  • 清热排毒,美肤瘦身的----兰香子芒果饮的做法步骤:4
    4
    小锅中放入自制芒果酱和冰糖。
  • 清热排毒,美肤瘦身的----兰香子芒果饮的做法步骤:5
    5
    加入清水,大火煮开。
  • 清热排毒,美肤瘦身的----兰香子芒果饮的做法步骤:6
    6
    煮至冰糖完全融化。离火凉晾。
  • 清热排毒,美肤瘦身的----兰香子芒果饮的做法步骤:7
    7
    取一玻璃杯,加入芒果肉。
  • 清热排毒,美肤瘦身的----兰香子芒果饮的做法步骤:8
    8
    加入一勺泡至好的兰香子。

小窍门

兰香子遇水会膨胀,所用不要冲泡太多。兰香子是凉性的,所以也不能一次喝太多。
来自 美食天下 西马栀子 的作品
使用的厨具:其他
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