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【营养豆奶】——桂圆枸杞红豆豆奶
紫韵千千
1张图片
食材明细
主料
红豆
50克
桂圆
10克
枸杞
10克
牛奶
100克
辅料
冰糖
适量
甜味
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
桂圆枸杞红豆豆奶的做法步骤
1
准备所需材料(红豆提前泡软),桂圆、枸杞洗净。
2
将泡软的红豆倒入豆浆机内。
3
加入桂圆和枸杞。
4
再加入适量的清水。
5
启动豆浆机的豆浆功能。
6
将打好的豆浆倒出隔渣。
7
加入适量的冰糖拌匀。
8
待稍凉后再加入牛奶即可饮用。
9
成品图
小窍门
桂圆属温热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。
功效:保肝护肾,增强免疫力
来自 美食天下
紫韵千千
的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类:
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