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【冰镇西瓜汁】—夏日里的冰爽饮品的做法

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西瓜不仅水分多,营养也很丰富,含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素,还含有人体必需的氨基酸。西瓜全身是宝,就连果皮也可入药,而且果皮的利尿作用比瓜瓤显著。此外,西瓜子也颇具药用价值,有清肺润肠、和中止渴等作用。
西瓜真是好处多多的呀!在这炎热的夏季,没有比西瓜更解暑的东西了。把它放进榨汁机里榨成汁,在放冰箱冷藏或加几个冰块在里面,那喝起来别提有多爽了。也是我家丫头的最爱之一,每天醒来就是要喝一杯,都已经养成习惯了呢?

食材明细

主料

冰镇西瓜汁的做法步骤

  • 【冰镇西瓜汁】—夏日里的冰爽饮品的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 【冰镇西瓜汁】—夏日里的冰爽饮品的做法步骤:2
    2
    把西瓜切成块状,去皮。
  • 【冰镇西瓜汁】—夏日里的冰爽饮品的做法步骤:3
    3
    把西瓜放进榨汁机的桶里。
  • 【冰镇西瓜汁】—夏日里的冰爽饮品的做法步骤:4
    4
    用榨汁机榨成汁。
  • 【冰镇西瓜汁】—夏日里的冰爽饮品的做法步骤:5
    5
    用筛子过滤一下渣。
  • 【冰镇西瓜汁】—夏日里的冰爽饮品的做法步骤:6
    6
    放冰箱冷藏或加几个冰块在里面就可以了。

小窍门

1、西瓜子可以开胃健脾,清肺润肠等效果可以不去掉的。

2、因为是给孩子喝的把渣给过滤了,可以省略。

3、切掉的西瓜皮,可以擦擦脸的。有增加皮肤弹性、减少皱纹、增加光泽的功效呢?
来自 美食天下 爱笑的涵 的作品
使用的厨具:搅拌机

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